寒冷的冬天,最適合喝的5道湯品,保暖養胃,老人孩子喝營養棒
今天就來介紹,寒冷冬天最適合喝的5道湯品,保暖養胃,老人孩子喝營養棒!不論是家庭日常食用,還是待客聚會都非常適合。不但吃得開心,而且很有面子呢!超棒的美味湯品,食材給力,口感更是一流,冬季必備的佳肴!
一、【蘿卜排骨湯】
制作配料:排骨1根 白蘿卜1個 料酒1勺 生姜2片 蔥結1個 鹽1勺半 香菜適量
制作方法:
1、準備所需要的材料;
2、排骨洗凈冷水下鍋,放入蔥結、姜片、料酒去腥,大火煮開轉小火煮2-3分鐘左右;
3、然后撈出來再次清洗干凈備用;
4、白蘿卜去皮后切成小塊,生姜切片備用;
5、焯水的排骨、白蘿卜加入壓力鍋里,加入足夠的清水,先加入1勺鹽入底味,出鍋后再根據自己的口味加鹽;
6、放在壓力鍋里,按煲湯鍵即可,如果沒有壓力鍋可以用砂鍋代替明火煮。
二、【排骨玉米湯】
制作配料:排骨500克 玉米1根 胡蘿卜1根 生姜2片 鹽1勺半 蔥結1個 料酒1勺
制作方法:
1、排骨清洗干凈之后冷水下鍋,加入蔥結、料酒、生姜,大火煮開轉小火焯水3-5分鐘左右;
2、焯水的排骨撈出再次清洗干凈,放在碗中備用;
3、玉米洗凈切成小塊,胡蘿卜去皮后切成滾刀塊;
4、把準備好的排骨、玉米油、胡蘿卜一起放在高壓鍋內膽里,加入沒過食材的清水;
5、再加入2片生姜;加入1勺鹽;
6、蓋上鍋蓋,按煲湯鍵即可;
三、【蓮藕大骨湯】
制作配料:筒骨1根 蓮藕1節 胡蘿卜2/3根 蔥結1個 生姜4片 料酒1勺 米醋1勺 鹽2勺
制作方法:
1、準備所需要的食材;
2、洗干凈的筒骨冷水放在鍋中,加入蔥結、生姜、料酒,焯水3分鐘左右;焯水的筒骨撈出來清水清洗干凈備用;
3、蓮藕去皮后切成小塊,胡蘿卜去皮后切成滾刀塊;
4、把準備好的筒骨、胡蘿卜、蓮藕,生姜片放在壓力鍋里,加入沒過食材的清水;
5、先加入1勺鹽入個底味,出鍋后根據自己的口味再酌情添加;再加入1勺米醋。加入米醋不僅可以去腥,還可以使得筒骨里面的鈣質不流失。
6、然后選擇煲湯的功能煲煮50分鐘左右;
四、【海帶排骨湯】
制作配料:排骨500克 海帶200克 白蘿卜1根 生姜2片 鹽2勺 香菜適量
制作方法:
1、排骨洗凈冷水下鍋,放入蔥結、姜片、料酒去腥,大火煮開轉小火煮2-3分鐘左右;撈出來之后再用清水沖洗干凈;
2、白蘿卜去皮后切成小塊,生姜切片備用;
3、海帶洗凈切成小塊,或是打成一個小結;
4、把白蘿卜、排骨、海帶、生姜全部放在高壓鍋里,再加入1勺食鹽入底味;
5、按煲湯鍵煮大約50分鐘左右;
五、【雞肉菌菇湯】
制作配料:雞肉300克 菌菇適量 鹽1勺 生姜2片
制作方法:
1、準備所需要的食材:這里的雞肉我用的是公雞肉,菌菇用了海鮮菇和白玉菇;
2、雞肉冷水下鍋,加入蔥姜料酒焯水2分鐘左右;
3、撈出來后再次清水清洗干凈備用;
4、菌菇去掉根部清洗干凈,瀝干水分備用;
5、把準好的雞肉、菌菇加在高壓鍋內膽里面,再加入生姜片、鹽,加入足夠的清水;按煲湯鍵煲50分鐘左右;